Старт обучающей программы International Pilates University Fitness4you в Минске

В программе:
5 декабря -  "Функциональный и структурный сколиоз"
Сегодня проблема сколиоза широко распространена по всему миру. Наиболее распространенный тип сколиоза - идиопатический, а это означает, что причина возникновения неизвестна и он может развиться во взрослом возрасте.

Во время учебной программы Вы не только изучите упражнения, которые будут полезным клиентам в таком состоянии, но также познакомитесь с методологией  создания эффективных краткосрочных и долгосрочных программ для них.

Предлагаемая вашему вниманию программа ознакомит с различными типами сколиоза, особенно с таким распространенным видом, как функциональный сколиоз, а также с упражнениями Пилатеса из программы Matwork, в том числе с использованием различных видов малого оборудования.

Специфические упражнения помогут сбалансировать мышцы спины, развить осаночную мускулатуру, помогут сбалансировать таз, а также научить такого клиента правильно дышать, чтобы помочь в его положении.

Всегда интересно знакомиться с различными подходами к решению одной и той же задачи. По завершению учебного дня вы будете иметь представление о том, как создавать программы работы со сколиозом различной степени тяжести.

17:00-18:00 - мастер-класс "Работа со стопами"




Краткая программа семинара "Stretch eze" (6 декабря):
Изи Стретч – еще одна инновация в мире фитнеса.
Программа Пилатеса с использованием этой новинки поможет подчеркнуть еще одну грань техники Пилатеса – свободу движения, раскрепощающую тело и высвобождающую эмоциональные блоки. Сегодня такова реальность, что освобождение от стресса является важным компонентом работы в любом виде двигательной активности, где основной целью является здоровье и функциональность.

Пилатес – самодостаточная техника, не нуждающаяся в нововведениях, однако темп современной жизни часто приводит к использованию метода Пилатеса, как просто еще одного вида фитнеса, что гораздо меньше, чем действительно несет в себе система Джозефа Пилатеса. Рутинное исполнение репертуара или же неумелое его использование часто приводит к закрепощению, вместо свободы, скованности и фиксации вместо стабильности, зажатости и перегрузке вместо грациозности.

Программа Пилатеса с использованием Изи – стретч позволяет вернуть знакомым упражнениям Пилатеса иногда утраченный объем, тем самым повышая оздоровительное воздействие на организм, снимая стресс, принося удовольствие от движения.
Репертуар программы применим для проведения групповых занятий, персональных и реабилитационных программ, работы с детьми, пожилыми людьми и другими категориями населения.

Краткая программа:
- знакомство с оборудованием и принципами его использования в Пилатесе
- изучение репертуара упражнений
- составление программ
- мастер-класс

-Мастер-класс "Foam roller"

Регистрация на программы в Минске - Татьяна Орехова
80172796527, 6318486