Фазы подъема
| Время | Орган | Полезно | Вредно |
| 07:00 - 09:00 |
Желудок | - прием пищи - спокойная, расслабленная обстановка |
|
| 09:00 - 11:00 |
Селезенка Поджелудочная железа |
- до полудня идет борьба с инфекциями - более точные результаты дает анализ крови, взятый после обеда |
- плотный завтрак отягощает и вызывает чувство усталости - сладкие продукты вызывают упадок сил в связи с перегрузкой поджелудочной железы |
| 11:00 - 13:00 |
Сердце | - переедание перегружает сердце - вредны активные действия (напряженный поход по магазинам и т.п.) |
|
| 13:00 - 15:00 |
Тонкий кишечник |
- отдых (сиеста) |
- стрессы блокируют работу тонкого кишечника |
| 15:00 - 17:00 |
Мочевой пузырь |
- много пить - для очистки крови пить чай из белой яснотки при ущербной Луне с 15 до 19 часов |
|
| 17:00 - 19:00 |
Почки | - курс массажа рефлексных зон стопы |
- какао и молоко особенно вредны после 19 часов, поскольку почки уже не успевают их переработать |
| 19:00 - 21:00 |
Кровообращение | - активность, если она приятна и органична |
- сложно уснуть |
| 21:00 - 23:00 |
Общая аккумуляция энергии |
- активность, если она приятна и органична |
- если человек в это время мерзнет и может уснуть только в натопленном помещении, то он должен рассматривать это как сигнал о том, что ему не хватает физического или душевного равновесия |
| 23:00 - 01:00 |
Желчный пузырь |
- при проблемах с желчным пузырем в это время очень полезны влажные теплые обертывания - горячий чай маленькими глотками - сок редьки - разгрузить кишечник (при необходимости с помощью клизмы), а тело держать в тепле |
- если регулярно человек просыпается в это время, то стоит обратить внимание на работу желчного пузыря и печени - отказаться от жирной пищи - холодные напитки - при проблемах с желчным пузырем и печенью работа в ночную смену является ядом |
| 01:00 - 03:00 |
Печень | - отдых, сон. Существует даже лечение сном. - прогревание организма |
- никотин и алкоголь особенно вредны с 1:00 до 5:00 |
| 03:00 - 05:00 |
Легкие | - активность, как способ преодолеть упадок сил (актуально для альпинистов) |
- регулярные пробуждения ночью в одно и то же время, являются причиной обратить внимание на орган, который переживает фазу активности |
| 05:00 - 07:00 |
Толстый кишечник |
- стакан теплой воды или несколько сухофруктов |
