|
Тебя создал Великий Творец - единственной и оригинальной!
Ты - неповторимый букет особых качеств, ярчайшая палитра выразительных эмоций, чудесная мелодия многогранной души. Я очень хочу, чтобы ты осознала свою уникальность и смогла наслаждаться своей неповторимостью, стала успешной и желанной.
Моя программа-тренинг научит тебя быть всегда здоровой и красивой.
Ты станешь генералом в своем теле и сознании, ты научишься достигать поставленных целей в карьере, любви и во взаимоотношениях с людьми.
Комплекс состоит из 4-х разделов (один раз в неделю, 4 занятия):
1. Здоровый позвоночник - залог вечной молодости:
- фундаментом здоровья, является состояние нашего позвоночника. И в этом блоке ты сможешь изучить особенности своего скелета, осанки, выявить сильные и слабые стороны, подобрать комплекс упражнений лично для себя, которые помогут тебе на протяжении всей жизни сохранять опорно-двигательный аппарат здоровым, а соответственно - весь организм.
2. "Создай себя" - ты имеешь возможность держать свое тело в идеальной форме:
- в этом блоке ты сможешь откорректировать и подобрать для себя разумное питание. Определить тип нагрузки, который нужен тебе, подобрать для себя разумное питание. Определить тип нагрузки, который нужен тебе, подобрать комплекс упражнений. Ты будешь знать, как сделать, чтобы твои мышцы были крепкими, связки эластичными, фигура грациозной, подтянутой, а движения плавными, чарующими.
3. Дыхание - это жизнь:
- наша жизнь началась со вдоха! и дыхание не покидает нас на протяжении всей жизни. Ты сможешь научиться слышать свое дыхание, ты сможешь корректировать свое настроение, состояние нервной системы.
В этот блок входят упражнения для лица и внутренних органов, что способствует сохранению сияния и молодости.
4. Твой внутренний мир - твое государство, твое богатство!
- ты сможешь понять, что такое медитация, для чего она нужна. Ты приобретешь ключик к своему сознанию, настроению, состоянию. Эффективность этого раздела заключается в том, что ты сама сможешь менять свои убеждения, избавляться от негативного состояния, настраивать себя на позитив и победу.
Тренер программы - Ольга Клименко - мастер спорта по легкой атлетике, тренер групповых фитнес-программ, персональный тренер, тренер по развитию личностного роста.
Группа формируется по предварительной записи, дополнительная информация по тел.:
067-322-68-86 - Ольга
