|
C 28 сентября по 7 октября 2012 желающие имеют возможность принять участие в тренировочном интенсиве под руководством Андрея Рожнова, который будет посвящен изучению Балакрамы*, а равно и некоторых "сидячих" положений, которые разумно использовать в комбинации с указанной последовательностью движений.
Регистрация обязательна для всех (до 23 сентября): info@soaryoga.kiev.ua
*Балакрама (введение в силу) – БАЗОВАЯ динамическая последовательность, восстанавливающая основы координации линейного движения рук и ног; регулярное упражнение приводит к стабилизации дыхания и значительному сокращению излишков жировой ткани, развивает подвижность тела и устойчивость ума. Развивает умение сосредотачиваться, восстанавливает чувство ритма и способствует изучению брюшного замыкания (уддияна банда). Последовательность готовит к практике простой асаны.
Оставьте комментарий
