Бочка (Barrel) обучающая программа

Лестница-бочка (Ladder Barrel) -  этот вид студийного оборудования изобрел сам Джозеф Пилатес с целью улучшить качество движений своих клиентов, обеспечив возвращение или же развитие гибкости их позвоночникам, которую считал основой здорового существования и сохранения молодости организма.

Главная идея заключается в использовании жесткой арки, которая, выполняя роль стабильной опоры для позвоночника в движении, позволяет сделать его более подвижным, снизить гипертонус поверхностной мускулатуры и как результат выполнения  упражнения -  оказать воздействие на глубокие ткани (мышцы, связки, сухожилия).

Классический репертуар работы с предлагаемым вашему вниманию оборудованием весьма широк, от реабилитационных программ до усовершенствования балетной техники.

Краткая программа:
- знакомство с оборудованием и принципами его использования в Пилатесе
- изучение репертуара упражнений
- составление программ
- мастер-класс

Регистрация:
+38 050-239-83-09 – Юлия, info@fitness4you.com.ua