Pilates Matwork, блок 1 Вводный курс.

Краткая программа, Pilates Matwork, блок 1:
1.       Введение в историю и философию метода Пилатеса, эволюция метода.
2.       Обзор основ анатомии Пилатеса.
3.       Научные основы метода Пилатеса (знакомство с понятиями: осанка, центр, выстраивание, причины модификаций оригинальной версии упражнений)
4.       15 модифицированных упражнений последовательности Пилатеса, относящихся к базовому уровню в соответствии со стандартами обучающей программы International PilatesUniversity Fitness4you.
5.       Основы преподавания групповых занятий базового уровня сложности.


Предварительная регистрация и оплата обязательны:
info@fitness4you.com.ua
+38 050-239-83-09 - Юлия