Кинезиотейпинг

Методу физической реабилитации кинезиотейпингу уже более 30 лет, однако, только в последние годы на него обратили пристальное внимание травматологи и физиотерапевты всего мира.
Разработан метод в Японии, название состоит из двух составляющих – "кинезио"- движение, "тейп"- лента. В настоящее время кинезиотейпинг широко используется в спортивной медицине всего мира.

Суть метода – специальные клейкие ленты из хлопка, которые активизируются при помощи тепла тела, накладываются в виде аппликаций по линиям мускулатуры для фиксации пораженных суставов, мышц, сухожилий, уменьшения боли и воспалений, для расслабления уставших мышц. В отличие от плотной фиксации посредством гипса, кинезиотейпинг лечит такие травмы посредством движений. Метод не препятствует движению и позволяет продолжать ежедневные занятия в обычном режиме. Можно принимать душ, ходить в бассейн, а люди, имеющие нарушения двигательных функций могут сами себя обслуживать в быту.

Первоначально этот метод использовался для реабилитации профессиональных спортсменов, однако затем метод нашел применение не только в сфере спорта и на данный момент используется для терапии широкого спектра – от головной боли до посттравматической реабилитации.




Клеящаяся лента состоит из трёх слоёв – текстильного, полимерно-эластичного и клеевой основы. Тейпы могут растягиваться на 30-40% от своей исходной длины. По своим свойствам тейпы напоминают свойства человеческой кожи. Лечебный  эффект кинезиотейпинга длится 24 часа в течение нескольких суток.

Основные способы наложения тейпов:

1.    Мышечно-фасциальный кинезиотейпинг. Осуществляет тонизирующий и релаксирующий эффект.
2.    Корригирующий кинезиотейпинг. Выполняет задачи лимфатической коррекции, связочной, сухожильной.

Однако применение кинезиотейпинга имеет некоторые противопоказания – тромбоз, различные заболевания кожи, онкологические заболевания.



Для применения метода кинезиотейпинга существуют такие показания:
- боли, воспаления, хронические заболевания опорно-двигательного аппарата
- укрепление мышц
- мигрени
- болевые синдромы, ограничения подвижности позвоночника и суставов
- туннельный синдром
- сколиоз
- артроз
- грыжа межпозвонкового диска
- отёки суставов и растяжения
- лимфостаз

Клинические исследования в США доказали эффективность метода кинезиотейпинга. На сегодняшний день эта уникальная методика нашла широкое применение во всём мире, многие физиотерапевты и профессиональные спортсмены уже не один год успешно используют кинезиотейпинг в своей практике.

Автор: Анастасия Зенкова
Изображения: www.kinesiotaping.com