Особенности работы со стопами и коленными

Краткая программа «Стопа/колено»:

1. Костный аппарат стопы.
2. Мышцы и связочный аппарат стопы.
3. Биомеханика стопы.
4. Правильное распределение нагрузки на стопы:

- анатомически правильное положение, выстраивание

- основные виды функциональных нарушений.

5. Анатомия коленного сустава.
6. Биомеханика коленного сустава.
7. Коленный сустав и осанка.
8. Нарушения работы коленного сустава.
9. Заболевания и травмы.
10. Практические рекомендации работы с нижними конечностями.

Краткая программа «Тазобедренный/поясница»:

1. Анатомия тазобедренного сустава.
2. Биомеханика тазобедренного сустава.
3. Основные функциональные нарушения и заболевания.
4. Наблюдение и тесты.
5. Корректирующие упражнения.
6. Таз.
7. Тазобедренные суставы.
8. Крестец и копчик.
9. Поясница.
10. Основные функциональные нарушения и заболевания.
11. Тесты.
12. Упражнения.

Регистрация и предварительная оплата обязательны:
050-239-83-09 - Юлия
Обучающая программа по Пилатесу

Особенности работы со стопами и коленными суставами

Работа с тазобедренными суставами и областью поясницы

Мастер-тренер: Екатерина Смирнова

19-20 мая 2012 г.



Краткая программа «Стопа/колено»:

1. Костный аппарат стопы.
2. Мышцы и связочный аппарат стопы.
3. Биомеханика стопы.
4. Правильное распределение нагрузки на стопы:

- анатомически правильное положение, выстраивание

- основные виды функциональных нарушений.

5. Анатомия коленного сустава.
6. Биомеханика коленного сустава.
7. Коленный сустав и осанка.
8. Нарушения работы коленного сустава.
9. Заболевания и травмы.
10. Практические рекомендации работы с нижними конечностями.

Краткая программа «Тазобедренный/поясница»:

1. Анатомия тазобедренного сустава.
2. Биомеханика тазобедренного сустава.
3. Основные функциональные нарушения и заболевания.
4. Наблюдение и тесты.
5. Корректирующие упражнения.
6. Таз.
7. Тазобедренные суставы.
8. Крестец и копчик.
9. Поясница.
10. Основные функциональные нарушения и заболевания.
11. Тесты.
12. Упражнения.

Регистрация и предварительная оплата обязательны:
050-239-83-09 - Юлия
095-857-35-77 - Алена
info@fitness4you.com.ua
Семинар обеспечен методическими пособиями и необходимым оборудованием.