Сохранение здоровья позвоночника

Сохранение здоровья позвоночника (17 марта):
- анатомия и биомеханика позвоночника, взаимодействие сегментов тела
- стабильность позвоночника
- конечности и их влияние на состояние позвоночника
- дыхание и его влияние на позвоночник
- осанка
- выстраивание
- практические рекомендации для сохранения здоровья позвоночника
- мастер-класс

Дополнительная информация:
Знание упражнений Пилатеса должны быть подкреплены четким представлением о том, как эти упражнения воздействуют на позвоночник и на весь опорно-двигательный аппарат человека в целом. Данная тема является частью подготовки инструкторов, без знания которой работа с клиентами напоминает прогулку в густом тумане. Представление об анатомии и биомеханике позвоночника повышает эффективность техники Пилатеса, делает ее терапией, предотвращающей появление большого количества заболеваний позвоночного столба и всего организма.
Семинар является обязательным для подготовки инструкторов Пилатеса  Международного Университета Пилатеса Fitness4you по программе "Инструктор Пилатес Matwork"


Работа с малым оборудованием: Gymstick (18 марта):
- особенности использования Джимстик в Пилатесе
- изучение упражнений Пилатес с Джимстик
- Мастер-класс

Дополнительная информация:
Gymstick (Джимстик) – это фитнес-оборудование, которое органично дополняет стандартную программу Пилатеса Matwork, обогащая ее элементами из классической программы работы на большом оборудовании, а также позволяя внести в занятия фитнес-элементы силовой нагрузки. Подходит как для индивидуальной работы, так и для работы с группой. Размер и вес Gymstick позволяет легко транспортировать оборудование. Gymstick – это переносная мини-студия Пилатеса, которую можно легко взять с собой в отпуск.
Семинар является обязательной частью программы подготовки инструкторов Пилатеса  Международного Университета Пилатеса Fitness4you, работа с малым оборудованием.

Все программы обеспечены методические пособиями и необходимым оборудованием.

Предварительная регистрация и оплата обязательны:
050-239-83-09 - Юлия
095-857-35-77 - Алена
info@fitness4you.com.ua